Boa Noite Estrelinhas!
Algum tempo, vi no Blog
Atrapalhada... Mas Feminina, da Liliana, um tema que me interessava.
[Saúde] Intolerância à lactose - Queijo tipo flamengo.
Assim sendo, decidi copiar a ideia da Liliana e publicar aqui no Blog. Mas porquê, perguntam-se vocês. Simples, acho que é um tema que deve ser abordado com mais frequência, para chegar a mais pessoas, sejam elas intolerantes a lactose, sejam elas doentes de Crohn.
Mas o que é o Crohn?
Bem, não vos vou contar tudo aqui. Mas deixo-vos o link para que possam ir espreitar quem é e o que faz este monstrinho chamado
Doença de Crohn.
Eu comecei com os sintomas aos 17 anos, mas não os sintomas chamados "normais". Inicialmente comecei [com o que foi diagnosticado na altura, pelo médico] Arritmia, neste caso taquicardia, o coração bate mais rapido, batimentos superiores a 100, por minuto. Na altura o medico, da Urgência Geral, aconselhou-me a não correr, não jogar nem fazer esforços. Confesso que na altura o desgraçado do medico não fez caso de mim, muito menos no que os bombeiros escreveram na minha ficha. Alias, ainda gozou com a situação a dizer que se realmente o meu coração estivesse assim já tinha esticado o pernil, lembro-me vagamente na altura, os bombeiros e farmacêuticos medirem-me a tensão 3 vezes. Sim nessa altura passei mal numa farmácia em Setúbal, sem qualquer aviso prévio, do nada desatei a chorar, aflita do peito e cai para o lado. A única coisa que ouvi já no hospital foi a mínima a 14 e ritmo cardíaco a 145 p/min. E claro ouvir o médico a rir a gargalhada.
Com o tempo, a minha "Arritmia" começou acalmar e começou as dores de estômago e vertigens. Escusado será dizer que nos exames NUNCA acusou nada. E segundo a minha antiga medica de família eu precisava era de um psicólogo. Com os dias a passarem, começou a azia, azia ao ponto de fazer todo o conteúdo do meu estômago sair e as lágrimas correm-me pela cara sem razão aparente. Nessa época, com 17 anos eu pesava sensivelmente 53/54Kg. No espaço de 2 meses cheguei aos 37Kg, só vomitava, era correrias para a casa de banho que nunca mais terminavam. Até que finalmente encontrei um Médico, sim com M bem grande! Porque tantos meses a sofrer e internamentos e a piorar, nunca ninguém soube o que fazer ou o que seria. Aos 17 anos alem de ter apenas 37Kg, ter uma cor cinzenta esverdeada e não conseguir manter um simples copo de agua no estômago era horrível. E claro... mas más línguas! Oh essas, as pessoas não sabem, mas mesmo sem saber inventam! "
Ahh pobre coitada da mãe, a criar uma filha para ela vir com a mania das dietas, olha o ponto que ela chegou" ou então
"Anorexia, é o que é. Essas miúdas metem-se nas dietas e dá nisto. Agora a mãe que se aguente. Não via o que a filha andava a fazer?" ou a minha preferida! "
Oh Dona Paula, parabéns! Vi a sua filha ontem, nem sabia que ela estava gravida! Mas a pobrezinha devia de se alimentar melhor, naquele estado fazer dieta não é o ideal!"
Sim, de facto eu parecia um palito com uma ervilha... mas caramba! De todo este processo e aos 18 anos finalmente ser diagnosticado o Crohn, eu não tinha entendido o que isso era, nem as limitações. Ora vejamos, eu fazia natação, andava em orientação, jogava futebol e ainda andava na aeróbica. Comia muito, mas muito mesmo e nas saídas ia iogurtes comigo, um bolo, uma barra energética ou um pacote de leite. E do nada, tudo isso é-me proibido. Cozidos e Grelhados, dizia o meu médico. Batata, arroz ou esparguete, nada mais que isso, carne de porco uma vez por semana, carne de peru ou frango, posta de pescada. E pouco mais era a minha dieta, nada de doces, nada de nada de leite! Como é que eu podia deitar-me a noite sem ter bebido o meu leitinho? Aqueles dias bem quentes, em que eu ia ao frigorífico e bebia leite do pacote que me sabia tão bem. Tudo isso foi cortado.
O meu leite na altura? Era uma miragem bem lá no fundo. Tentei leite de arroz, leite de soja até que encontrei o AL 110
De inicio... estranha-se. Mas depois entranha-se hehehe a verdade é que só no inverno é que se bebia bem, mas só com um pouco quase nada, só para dar cor de Nesquik. No verão? Os gelados? Só Calippo, já disse que odeio o Calippo? E leite? Era de todo impossível conseguir beber ele no verão. Nem iogurtes, nada! Corri tudo a procura de produtos lácteos sem lactose...nada de nada. Comecei a entrar em desespero. Até que resolvi entrar em contacto com a Mimosa, perguntar se tinham produtos sem lactose, expliquei a minha situação. Escusado será dizer que a Mimosa, nem se deu ao trabalho de me mandar pastar. Mas o certo é que meses depois encontrei no continente leite mimosa 0% Lactose, não digo que a causa disto foi o meu email, duvido muito. Mas fiquei super feliz, agora o que me desmoralizou completamente foi o preço. Um litro de leite um euro e tal, um absurdo!
Hoje temos vários produtos sem lactose, e no continente podemos encontrar estes.
Continente
Ou normal, a 1,99€
No
Lidl também encontramos Leite e queijo sem Lactose. Apesar de a escolha ser muito mais reduzida.
O preço do Limiano 50% Gordura é basicamente o mesmo preço no Continente
No entanto, já o leite encontra-se a .89 cêntimos o litro. O que é excelente, não só a nível de preço, mas assim como no sabor! E eu adoro-o.
Ou no
Aldi, também encontramos leite mais em conta. A .99 cêntimos o litro. E também é um dos leites que consumo e adoro!
No
Jumbo a variedade também se faz notar, e até tem preços acessíveis.
Salvo erro também já encontrei Natas sem Lactose, mas 200ml, um simples pacotinho rondava os dois euros.
Muitos destes produtos sem lactose, eu já os provei e adorei, pouca ou nenhuma diferença vi dos tradições iogurtes, queijos e leite.
O Jumbo tem uns iogurtes deliciosos de aroma a Mel, divinos!
Como podem ver, D.Crohn ou Intolerantes a Lactose, vocês tem já uma vasta gama de produtos sem lactose. Infelizmente alguns não tirei foto e nem me recordo dos preços, e os mesmos não se encontram nos sites.
A Nova Açores salvo erro, agora só mesmo a olhar para o pacote do leite é que consigo confirmar, assim como o leite da marca do continente, existe Sem Lactose. Mas na minha opinião são horríveis, não só de sabor, mas a cor é duvidosa. Eu adoro o meu leitinho branco, e não aquele de aspecto sujo e de um sabor meio estranho.
Entretanto, se eu encontrar mais produtos lácteos 0% Lactose, eu volto a publicar aqui no blog, mas se vocês consumirem alguns produtos que não tenham sido referidos aqui. Por favor tomem a liberdade de partilhar connosco!
Espero que tenham gostado desta publicação e uma vez mais peço. Partilhem comigo e com as seguidoras deste blog produtos Sem Lactose que vocês consomem.
Peço desculpas as fãs/consumidoras de Soja por esta publicação não mencionar nada sobre esse tema. Mas experimentei uma vez e detestei, então não estou dentro do assunto no que toca a essa procura.
Boas leituras e até manha
